Filmiki kręcone z nudów.ZapraszamdoKomentowania, lajkowania i subskyrbowaniaZa lajki i subskrybcje bende robił ciekawsze triki takie jakie wy mi napiszecie. :P Subskrybujcie nasz kanał 👑 i nie zapomnijcie kliknąć w dzwoneczek 🔔 by zawsze być na bierząco.Do zobaczenia!#123GO #GOLD #śmieszne ️Muzyka od TheSoul: Sp Próbki kosmetyków nie zawsze starczają na dłuższy pobyt i nie są zawsze dostępne. Jest lepsze rozwiązanie. W drogeriach dostępne są kosmetyki w "małym wydaniu". Mała tubka lub okrągły pojemnik z kremem, mały lakier do włosów, mała butelka szamponu do włosów To pozwoli na zaoszczędzenie miejsca w walizce. Jaki znacie łatwe triki na Pet Party na nk 2010-08-24 18:27:21 Jakie triki można wykonać na zwykłych rolkach ? 2010-03-25 21:07:18 Znacie łatwe triki na desce? 2011-08-29 19:56:01 FRIZ TRIKI NA ROLKACH! WERSOW O SWOIM DNIU!Czym jest Ekipa Relacje?Kanał Ekipa Relacje jest stworzony przez fanów dla fanów Ekipy! Na ten kanał wrzucamy najc 1.1K views, 29 likes, 13 loves, 3 comments, 2 shares, Facebook Watch Videos from Piotr Rzońca - instruktor jazdy na rolkach: 8 rano idealna godzina na mocne triki! Dziś Tatiana zrobiła pierwszego Jazda w tył, jazda w przód, omega na rolkach, pijany marynarz, jazda na dwóch kółkach, slalom rolki, hamowanie na rolkach, nauka jazdy rolki, inline skating Łatwe triki na plamę. Pozbycie się plam z dziecięcych ubrań nie należy do najprostszych zadań. Są jednak kreatywne sposoby, dzięki którym zabrudzone bluzeczka czy spodenki da się uratować. Wystarczy zamienić plamę w dzieło sztuki. Jak to zrobić? - Najprostszym sposobem jest użycie wybielacza. Przed rozpoczęciem nauki jazdy na rolkach warto wykonać krótką rozgrzewkę, która przygotuje mięśnie do wysiłku. Ćwiczenia rozciągające oraz lekki jogging sprawdzą się doskonale w tej roli. 3. Nauka jazdy na rolkach – od czego zacząć? 3.1 Właściwa postawa. Naukę jazdy na rolkach warto rozpocząć od opanowania właściwej Nie możesz znaleźć dlatego że omega to nasza własna nazwa :D. Ustawiasz rolki w lini prostej, tylnymi kółeczkami do siebie - nogi tworzą ci wtedy taką omegę. W oryginale to jest "eagle", tutaj masz link jak MNIEJ WIĘCEJ to wygląda. Na rolkach dodatkowo kucasz, przez co kolana tworzą kąt 90 stopni i robią z ciebie omegę. RQ0L9C. Siemka, dziś oddajemy Wam kolejny odcinek w którym prezentujemy triki na rolkach. W nowej części cyklu nauczycie się, jak jechać tyłem na rolkach i zrobić obrót w trakcie jazdy. Życzymy Wam powodzenia w przyswajaniu kolejnych trików na rolkach. Jazda tyłem na rolkach wcale nie jest taka trudna jak z pozoru może się Wam wydawać. Podobnie zresztą jest z innymi trikami na rolkach. Nie zrażajcie się pierwszymi nieudanymi próbami i trochę samozaparcia i ćwiczeń, a z pewnością uda Wam się prędzej czy później wykonać to, co pokazujemy w naszym dzisiejszym filmiku na własnych rolkach. Obrót w trakcie jazdy jest często podstawą do nauki kolejnych ciekawych sztuczek. Subskrybujcie mój kanał jeśli chcecie poznać inne triki na rolkach. Do zobaczenia w kolejnych odcinkach naszego cyklu i powodzenia podczas nauki jeżdżenia. Jeśli opanujecie dzisiejszy trik, to pamiętajcie, że swobodnie możecie go łączyć z innymi sztuczkami na łyżworolkach, aby były jeszcze bardziej efektowne. Czym jest skating? My rozumiemy go jako wszystkie rodzaje rekreacji, które można uprawiać "na ulicy". Do tego grona zaliczamy najpopularniejsze rolki (lub wrotki), jazdę na hulajnodze, ale także slackline i snowboard. Mało? Nie zapominamy też o deskorolkach i znajdziecie nasze teksty związane z tą odmianą sportu. Przede wszystkim podpowiadamy w nich, jak wybrać odpowiedni sprzęt. Nie zapominamy także o bezpieczeństwie - ochraniacze i kaski to podstawa! Skating to nie tylko forma rekreacyjnej i wyczynowej jazdy na rolkach, deskach lub hulajnodze, ale dla wielu osób styl życia, determinujący noszone ubrania, fryzurę oraz słuchaną muzykę. Skating dawno przestał być już jednak hobby wąskiej grupy osób, stając się jedną z popularniejszych form aktywnego spędzania wolnego czasu, a także alternatywą dla miejskiego transportu. DeskorolkiJazda na desce narodziła się w Kalifornii w latach 50. Pierwsze deski, przypominające dzisiejsze longboardy, wykorzystywali znudzeni surferzy, którzy poza sezonem lub w złą pogodę nie mogli uprawiać swojego ulubionego sportu, decydując się zamiast tego na „surfowanie na chodniku”. Oryginalne deskorolki budowane był naprędce z przyciętych starych desek surfingowych lub drewnianych płyt, do których przyczepiane były kółka wrotek. Wkrótce te dziwne konstrukcje przykuły uwagę wielu innych osób, zdobywając miłośników w innych amerykańskich miastach. Podobnie jak surferzy, także deskorolkarze wytworzyli swoją własną , unikalną, podziemną kulturę, która powoli przeniknęła do mainstreamu w latach 80. Skateboarding stał się wówczas znacznie bardziej akceptowalny i przestał być postrzegany jako chuligańskie wybryki. W różnych miejscach świata zaczęły powstawać także pierwsze skate parki. Sport ten uległ również profesjonalizacji. Zawodnicy otrzymali możliwość wzięcia udziału w dużych zawodach i turniejach, które przyciągały uwagę mediów i sponsorów. Dziś na desce jeżdżą nie tylko poszukiwacze adrenaliny, starający się wykonywać niebezpieczne triki wykonywane przez zawodowców, ale osoby w każdym wieku, dopasowujące styl jazdy do swoich umiejętności. RolkiPierwsze wrotki pojawiły się już w XVIII wieku i zostały opatentowane przez belgijskiego wynalazcę Johna Josepha Merlina. Co ciekawe, jego działo przypominało bardziej dzisiejsze rolki, bowiem były to łyżwy, w których ostrze zastąpiły niewielkie kółeczka. Czterokołowy model pojawił się w USA w 1863 roku, nie tylko oferował większą stabilność, ale też ułatwiał manewrowanie i hamowanie. Od tamtego czasu wrotki błyskawicznie zyskiwały na popularności na całym świecie. Prawdziwy boom i moda na wrotki przypadły jednak na lata 70. XX wieku, wówczas odnotowano również szczyt zainteresowania sportową jazdą na czterech kółkach. W kolejnych dekadach klasyczne wrotki zostały przyćmione przez rolki, które oficjalnie trafiły do sprzedaży pod koniec lat 80., choć nieco wcześniej wykorzystywano je również w ograniczonej formie jako narzędzie treningowe dla łyżwiarzy. Dzięki kampaniom reklamowym i obecności w filmach i seriach telewizyjnych , konsumenci postrzegali rolki jako futurystyczny oraz niezwykle atrakcyjny i przykuwający wzrok gadżet. Moda na rolki trwa nieprzewianie do dziś . HulajnogiJeszcze do niedawna widok hulajnóg w polskich miastach należał do rzadkości. Dziś zobaczymy jej jednak zarówno w dużych metropoliach, wakacyjnych kurortach, jak i w mniejszych miejscowościach. Pierwsze naprędce budowane hulajnogi pojawiały się na początku XX wieku w Europie oraz Stanach Zjednoczonych. Były budowane przez dzieci i nastolatków, zbijających ze sobą kółeczka wrotek oraz stare deski lub pudła. Współczesna hulajnoga narodziła się kilkadziesiąt la później. W latach 80. i 90. na hulajnogach zaczęli jeździć fani sportów ekstremalnych, opracowując nowe triki i sztuczki, podobne do skateboardzistów. Zachęciło to producentów do eksperymentowania z formą pojazdu i wykorzystania w nim nowych materiałów oraz patentów. Bardzo szybko w sprzedaży zaczęły pojawiać się więc różnego rodzaju warianty hulajnóg, korzystające np. z trzech lub czterech kółek, przystosowane do jazdy po nierównym terenie, a także lekkie składane miejskiej modele łatwe do przenoszenia. Na początku lat 2000. powstały pierwsze hulajnogi elektryczne. Rozwój technologii oraz pojawienie się nowych typów baterii sprawił, że po kilkunastu latach stały się one idealnym i czystym środkiem transportu, który zdominował krajobraz wielu miast, będąc alternatywą dla samochodów . zapytał(a) o 17:54 jakie łatwe fajne tricki można się nauczyć na rolkach? bo dobrze jezdze na rolkach i będziemy mielki taki pokaz na dzien wiosny i chce sie czegos fajnego mozecie podac linki z filmikami na youtube Odpowiedzi na rolkach to tylko z ramp . ja u siebie umiem na wszystkich zjechać od 10 roku życia :] EKSPERTAvatarova odpowiedział(a) o 18:02 To na przykład:fronsite 180 na poczatekpotem mozesz 360i tu masz slalomy i takie tam[LINK] Uważasz, że ktoś się myli? lub Posts Tagged / jazda na rolkach Jazda na rolkach na poprawienie sylwetki Każdy zorganizowany wysiłek fizyczny, czyli uprawianie jakiegoś rodzaju gimnastyki lub trenowanie konkretnego sportu przynoszą konkretne, wymierne korzyści zdrowotne. Przyspieszając rytm serca i krążenie krwi, ruch dotlenia całe ciało, ale jednocześnie też wzmacnia mięśnie. A silne mięśnie to odciążony kręgosłup, ładniejsza postawa, bardziej estetyczny wygląd i większa sprawność. O kluczowe grupy mięśni dba także niepozorna rozrywka, […] Doskonalenie równowagi bez urazów? Rolki to odpowiedź! Niektórzy ludzie mają naturalną rozwiniętą umiejętność utrzymywania równowagi, ale dla wielu nie jest to rzecz, która przychodzi naturalnie. Czasem to bagatelizujemy, zapominając iż równowaga może wpływać na sposób poruszania się i to w na jaki sposób możemy uprawiać określone sporty i zajęcia. Posiadanie umiejętności utrzymywanie równowagi to ważna umiejętność. Zmniejsza ilość energii, którą wydajesz podczas […] Czy rolki pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy? To jest naprawdę przyjemna aktywność fizyczna, ale czy jazda na rolkach pomoże mi schudnąć? Tak długo, jak łączysz ją ze zdrową dietą, regularna jazda na rolkach na pewno może pomóc Ci w osiągnięciu szczupłej talii. Zanim wybierzesz się na rolki… Czy wiesz, że aby stracić jeden kilogram trzeba spalić 3500 kalorii? Jazda na rolkach to […] Jak nauczyć dziecko jazdy na rolkach? Wiele dzieci wykazuje duże zainteresowanie jazdą na rolkach, co wynika z obserwacji pozostałych członków rodziny lub przyjaciół, którzy poświęcają czas na ten sport. Zanim jednak zainwestujemy w parę rolek dla malucha (sprawdź), warto rozważyć jego koordynację i umiejętność utrzymania równowagi, tak aby po pierwszej jeździe nie okazało się, że dziecko nie jest jeszcze gotowe na ten […] Rolki – zdrowy nałóg na wiosnę Pewnie masz już dość ćwiczeń w pomieszczeniu w okresie zimowym. Pewnie że zawsze można było iść na siłownię, aby skorzystać z bieżni lub pojeździć rowerze stacjonarnym. A może kupiłeś jakiś sprzęt do ćwiczeń do wykorzystania w domu. Ale co z angażowaniem się w niektóre ćwiczenia na świeżym powietrzu w słoneczne dni, kiedy to wciąż może […] Czas na rozgrywkę – rolki hokejowe w akcji! Jazda na rolkach sama w sobie jest bardzo radosną i popularną działalnością sportową, w której to bierze udział spora liczba osób na całym świecie. Istnieje wiele zarówno profesjonalnych zawodników jak i amatorów, którzy spędzają dużo czasu ciesząc się zabawą, jaką można uzyskać dzięki uprawianiu tego sportu. Hokej na rolkach to krok dalej – jest to […] Wybierasz się na rolki? Nie zapomnij o rozgrzewce! Odkąd ujrzały światło dzienne – zrewolucjonizowały świat sportu na szeroką skalę. Rozkwit zaczął się w latach 70-tych,a już w latach 90 każdy chciał mieć swoją własną parę rolek. Amatorów jazdy na rolkach w związku z tym była masa na ulicach. Wielu z tych nowych zawodników nie zdawało jednak sobie sprawy, że jazda na rolkach w […] Bezpieczna jazda na rolkach – zapamiętaj te wskazówki! Jazda na rolkach to wspaniały sport i wielki wysiłek fizyczny. Ludzie z różnych środowisk cieszą się jazdą rolkach po prostu dlatego, że jest to łatwe i przyjemne. Jednak aby móc w pełni cieszyć się z przyjemności wynikającej z jazdy rolkach warto pamiętać, że są pewne ważne środki bezpieczeństwa, które trzeba wykonać, aby uniknąć wypadków i […]